Browsing Category

Zdrowie

slider Zdrowie

Świadomy wybór dla Zdrowia.

Zdrowie, to towar deficytowy. Trudno się z tym nie zgodzić.  Kiedy jest, rzadko o nim myślimy. Traktujemy je jak niezmienny stan rzeczy. Dopiero, gdy go nam zabraknie, zastanawiamy się jak szybko i skutecznie je odzyskać… Zdrowia może nam zabraknąć z wielu powodów i na niektóre nie mamy większego wpływu, choćby na wypadki. Ale wielu chorobom, schorzeniom, jakiemuś samopoczuciu,  możemy zaradzić stosując profilaktykę, odpowiedni tryb życia,  dbając o umysł i ciało w prosty,  ale skuteczny sposób. Świadomy wybór i zdanie sobie…

Continue Reading

Macierzyństwo slider Zdrowie

Więcej niż zdrowie!

Zdrowie najważniejsze! Tak mówią! I to prawda, ale czy naprawdę dbasz o siebie? O swoich najbliższych? Kontrolne badania krwi , zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i unikanie stresu… to takie podstawy, aby zadbać o siebie. Pytanie do Ciebie… kiedy ostatnio wykonywałaś badania hmmm? A kiedy znalazłaś czas na chwilę by złapać oddech? Stres jest nieodłącznym elementem funkcjonalnia na tym świecie, ale należy sobie z nim radzić. A może należysz do grona tych, co odwiedzają lekarza jak już organizm daje jasne sygnały…

Continue Reading

slider Zdrowie

Mój NIEprzyjaciel…

Problem tak stary, że aż musiałam napisać o tym cały, długi artykuł tutaj, bo w social mediach nie zmieściłaby się taka dawka informacji. O co chodzi? O ból, o zaburzenia w codziennym funkcjonowaniu, o cholerne problemy i o estetykę. Mój NIEprzyjaciel haluks! Taka potoczna nazwa tego jakże uciążliwego schorzenia. Mam go od dziecka. Żyłam z nim i poza estetyką długi czas nie przeszkadzał mi. Z czasem jednak zaczął dawać o sobie znać. Jako młoda kobieta, mająca u boku mężczyznę koszykarza,…

Continue Reading

Fitness slider Zdrowie

Aktywność fizyczna podczas ciąży

Aktywność podczas ciąży, to nadal kontrowersyjny temat. W mediach hejt na temat szybkiego powrotu do formy Ani Lewandowskiej nie ma końca . Jak to jest z tą formą w ciąży i po? Czy warto się ruszać? Czy lepiej nie narażać się na krytykę otoczenia i dać sobie spokój? Więcej na ten temat przeczytacie w artykule mojego autorstwa na stronie Chias. Zachęcam do lektury;) AKTYWNOŚĆ W CIĄŻY ięcej p/http://chias.eu/aktywnosc-w-ciazy/…

Continue Reading

Fitness Lifestyle slider Zdrowie

ZŁAP SWÓJ BALANS Z CHIAS I YOGA BEAT

GALERIA ZDJĘĆ: KLIKNIJ NA ZDJĘCIU W PRAWO! Co to był za trening!!! W minioną niedzielę 28.05 w Yoga Beat studio, które mieści się w samym sercu Warszawy, w Hali Koszyki, odbył się trening jogi. Trening pt. „Złap swój balans z CHIAS i Yoga Beat” poprowadziła energetyczna Karolina Erdmann, która jest założycielką Yoga Beat. Trening zorganizowany został przez markę płynnych przekąsek CHIAS, która zgodnie z filozofią firmy produkuje zdrowe, naturalne, pełnowartościowe płynne przekąski na bazie nasion chia. Proste w obsłudze, gotowe…

Continue Reading

Fitness Zdrowie

fot. Olga Jędrzejewska Cześć Kobietki! Dziś krótki wpis, pytanie i akcja! Czy są tutaj z nami przyszłe mamy, aktywne, dobrze czujące się Kobiety z POZNANIA, które chętnie spędzają aktywnie czas? Może by tak zorganizować wspólny trening dla kobiet w ciąży w terenie? Co o tym sądzicie? Podajcie zapytanie dalej w świat do osób najbardziej zainteresowanych 😉 Piszcie pod postem, w wiadomościach prywatnych, mailem lub jak tylko macie ochotę 🙂 Z uśmiechem dla Was:)…

Continue Reading

Macierzyństwo slider Zdrowie

Badania prenatalne II trymestru

Badania prenatalne II trymestru. Przyznam, że bardzo ich z mężem oczekiwaliśmy. Przede wszystkim dlatego, żeby dowiedzieć się, że wszystko przebiega prawidłowo i nie ma powodu do obaw. Jednak drugim bardzo ważnym dla nas powodem tych badań było zdjęcie usg w 3D naszego maluszka. Nie mogliśmy doczekać się, aby zobaczyć jego buźkę. Rozpoznać rysy twarzy, do kogo jest obecnie podobny? Badania I trymestru (więcej) nie wykazały żadnych nieprawidłowości, więc teoretycznie byłam spokojniejsza niż przed I badaniem. Jednak w ciągu II trymestru…

Continue Reading