Browsing Category

Fitness

Fitness Lifestyle slider

Bądź aktywna tego lata z GO SPORT!

Wiosenno-letni okres ma ogromnie wiele zalet… z tym nie da się nie zgodzić. A za co Ty kochasz najbardziej ten czas? Nie jest tajemnicą, że uwielbiam aktywności na powietrzu. Kto jest ze mną dłużej wie, jak bardzo lubiłam biegać w tym czasie. Odkąd po ciąży mam duży problem ze stopą ( czeka mnie operacja), nie biegam, ale dużo spaceruję z Nikosiem. W tym czasie swoją działalność również zaczynają wszelkiego rodzaju treningi na powietrzu. Jest w czym wybierać od fitnessu, crossfitu,…

Continue Reading

Fitness slider Zdrowie

Aktywność fizyczna podczas ciąży

Aktywność podczas ciąży, to nadal kontrowersyjny temat. W mediach hejt na temat szybkiego powrotu do formy Ani Lewandowskiej nie ma końca . Jak to jest z tą formą w ciąży i po? Czy warto się ruszać? Czy lepiej nie narażać się na krytykę otoczenia i dać sobie spokój? Więcej na ten temat przeczytacie w artykule mojego autorstwa na stronie Chias. Zachęcam do lektury;) AKTYWNOŚĆ W CIĄŻY ięcej p/http://chias.eu/aktywnosc-w-ciazy/…

Continue Reading

Fitness Lifestyle Macierzyństwo slider Uroda

Trudne czasy dla…?

fot. Natalia Niedziela Nadeszły trudne czasy dla Kobiet, które dbają o swoje zdrowie, swoją formę fizyczną oraz o…urodę. Tak, tak Kochane! Fala krytyki sięga kobiety, przez grupę kobiet spędzających czas na kanapie przed telefonem czy komputerem, zajadająca się przy okazji przekąskami lub czymś konkretnym. Te nieszczęśliwe Panie uważają, że ładny, zdrowy wygląd przyszłych mam i tych świeżo upieczonych, to wynik zaniedbywania dziecka, głodzenie siebie i dziecka oraz bezsensowne spędzanie czasu na aktywności fizycznej. Wczoraj w telewizji śniadaniowej tematem nr 1 był…

Continue Reading

Fitness Lifestyle slider Zdrowie

ZŁAP SWÓJ BALANS Z CHIAS I YOGA BEAT

GALERIA ZDJĘĆ: KLIKNIJ NA ZDJĘCIU W PRAWO! Co to był za trening!!! W minioną niedzielę 28.05 w Yoga Beat studio, które mieści się w samym sercu Warszawy, w Hali Koszyki, odbył się trening jogi. Trening pt. „Złap swój balans z CHIAS i Yoga Beat” poprowadziła energetyczna Karolina Erdmann, która jest założycielką Yoga Beat. Trening zorganizowany został przez markę płynnych przekąsek CHIAS, która zgodnie z filozofią firmy produkuje zdrowe, naturalne, pełnowartościowe płynne przekąski na bazie nasion chia. Proste w obsłudze, gotowe…

Continue Reading

Fitness Konkursy Lifestyle

Rusza konkurs 4F Junior dla małych sportowców!

Witajcie! Tak się cieszę, że wracam do Was z kolejnym konkursem!!! Tym razem do wygrania są 3 nagrody od marki 4F Junior!!! Z pewnością wszyscy z Was znają naszą polską markę 4F. Tym razem możecie wygrać: Bluza chłopięca – niebieska (bluza z długim rękawem i zintegrowanym kapturem. Nadruk tekstowy w stylu `college` z przodu. Odblaskowa metka (naszywka) na dole ściągacza) Rozmiar 134cm 2. Softshell dziewczęcy – jasno różowy z szarą puchówką (softshell z elementem puchówki zapinany na zamek z zintegrowanym…

Continue Reading

Fitness Zdrowie

fot. Olga Jędrzejewska Cześć Kobietki! Dziś krótki wpis, pytanie i akcja! Czy są tutaj z nami przyszłe mamy, aktywne, dobrze czujące się Kobiety z POZNANIA, które chętnie spędzają aktywnie czas? Może by tak zorganizować wspólny trening dla kobiet w ciąży w terenie? Co o tym sądzicie? Podajcie zapytanie dalej w świat do osób najbardziej zainteresowanych 😉 Piszcie pod postem, w wiadomościach prywatnych, mailem lub jak tylko macie ochotę 🙂 Z uśmiechem dla Was:)…

Continue Reading

Fitness Macierzyństwo slider Zdrowie

Szczęśliwa 13-stka!

4 miesiąc. 13 może okazać się naprawdę szczęśliwy! Weszliśmy w 4 miesiąc. 1 trymestr mamy za sobą. Zrobiło się trochę bezpieczniej, a samopoczucie rzeczywiście z każdym dniem się poprawia. Włączyłam do suplementacji witaminy ( z polecenia Pharmaton) jem coraz więcej, choć i tak chyba nie wiele jak na kobietę w ciąży. Nasze maleństwo pozwala skubnąć mamie coś słodkiego, ale co jest fajne… nie objadamy się.  Mama wraca do aktywności i treningów na siłowni, bo lubimy to oboje. Zamiłowanie do sportu…

Continue Reading